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上海糖尿病医院哪里好-糖尿病如何运动

发布日期:2019-07-15
  上海糖尿病医院哪里好,糖尿病肾病患者需多加运动,虽然说患了病,患者应该多注意休息,但是也不可以休息过多,还是经常去进行一些适当的运动,这才会对身体好。上海肾病专科医院。
  1.运动有利于控制血糖 运动能增加肌肉对血糖的摄取和利用,运动后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖源消耗。
  2.运动还可改善脂代谢 有规律的运动可以提高肌肉中脂蛋白脂酶的活性,加速脂肪分解,使高血脂得到缓解并提高高密度脂蛋白-C水平。上海肾病专科医院。
  3.运动有利于控制体重 运动能够消耗热量,减轻体重,Ⅱ型糖尿病肥胖是导致胰岛素抵抗的重要因素,通过减轻体重可改善胰岛素抵抗,预防糖尿病肾病的发生。
  4.运动还能改善心肺功能 运动可以提高最大耗氧量,使循环和呼吸功能得到改善,并能增加血管弹性,增强体质,改善精神状态等。
  温馨提示:要限制盐的摄入量,成年人每天食盐量不能超过6克,高盐饮食会导致大量的水钠滞留,从而加重了高血压以及水肿。另外要限制体内物质的摄入,采取低油低胆固醇饮食。上海肾病专科医院

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